人流后不想吃东西。其实人流后要控制饮食，合理搭配，有助于虚弱的身体恢复。不能凭自己的想法，需要在医生的指导下做好术后饮食调整。哈尔滨人流手术后的饮食调整方法有哪些？

哈尔滨人流手术后的饮食调整方法有哪些？

关于人流手术后饮食调节方法，患者首先要良好蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

人流手术后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。关于人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性部位充血，增加月经量。

提醒：为了避免一些疾病的发生，身体出现不适，要及时到正规的医院诊疗，以免病情加重，造成对身体严重的伤害，错失良好的治疗时机。