有很多女性在人流手术后，感觉过后，给她们带来了意想不到的麻烦，面对这样的意外麻烦，大多数女性选择人流，但许多现代女性因为工作或学习压力沉重，往往在人流后忽视了术后休养。事实上，人流后的女性不亚于分娩，所以人流后也要对自己的身体做同样的护理，不仅要注意作息结合，还要注意饮食，让我们来看看哈尔滨甬城妇科医院医生介绍的人流手术后的饮食注意事项。

医生介绍：女性的身体在人流之后会变得更弱，所以一定要注意饮食，下面列出三种人流手术后的饮食供大家参考。

一、抗体的重要成分是蛋白质，如果蛋白质摄入不足，那么身体的抵抗力就会降低。在流产后的半个月内，每公斤体重的蛋白质应给予1.5克至150克，每日量约为100克至150 g。所以你应该多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶或豆类、豆制品等。

二、在正常饮食的情况下，应适当控制脂肪。手术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。对于月经紊乱，不要吃刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、辣椒等，因为这类食物会刺激性部位，导致充血，增加月经量，所以对于螃蟹、蜗牛等都是冷食，不要使用。

三、人工流产手术后，由于身体虚弱，容易出汗。所以它应该是水合的，应该是少量的。为了减少水分蒸发，然后出汗更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以我们应该多吃新鲜蔬菜、水果等，这更有利于防止便秘。

以上是关于人流手术后的饮食注意事项，为了维护广大女性的健康，人流手术之后，要注意饮食的合理搭配。