女性如何预测更年期？更年期是每个女性都要经历的一个阶段，需要症状轻重因人而异，时间也不同。轻者可以安然无恙，重者会影响工作和生活，甚至发展成更年期障碍。短则数月，长则数年。更年期综合症的症状虽多，但其本质是女性一生中要经历的内分泌变化过程。

医生提示：女性更年期的先兆或早期症状更为明显，可以通过以下几点来预测自己的更年期。

家族遗传预测：由于进入绝经的年龄与遗传因素有一定关系，祖母、母亲、兄弟姐妹出现绝经的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹绝经年龄的预测因子进入更年期。但该指标并不完善，容易受到后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使绝经提前或推迟。

从初潮年龄预测绝经年龄：大多数人观察到，初潮年龄与初潮年龄呈负相关，即初潮年龄越早，绝经（更年期）年龄越晚；反之，初潮年龄越晚，绝经年龄越早。

月经失调：月经失调是较后绝经前的月经表现。月经变化的表现大致分为三种：一是月经间隔长，经期短，经量减少，然后逐渐停经；出血;有的人表现为持续滴落，然后逐渐减少，直至更年期；三是突然停经。更年期是进入更年期的重要指标之一。

更年期的征兆：女性在进入更年期之前通常会出现某些症状。例如，患者感到胸前、颈部和面部突然有一股热浪向上延伸，上述部位的皮肤发红，常伴有出汗。又如平时月经比较规律，经前无特别不适，但在某次月经前突然出现乳房胀痛、情绪不稳、失眠多梦、头痛、腹胀、漂浮等经前期紧张综合症。发生易怒、焦虑和怀疑等情绪和精神变化也是更年期的迹象。

温馨提示：为避免更年期综合症的危害，哈尔滨协佳医院医生提醒女性朋友一定要提高警惕。如果出现更年期综合症，一定要及时到正规医院就诊，尽量避免错过。较佳治疗时间。如果您有任何其他问题，请点击在线或致电我们的医生预约！我们将竭诚为您服务！祝你生活幸福，身体健康。